Antara ®/ Antara AGE ®Aqua-Fitness / Wassergymnastikund Reha-Sport im WasserKursangebote + AnbieterDie Kurse werden in Kooperation mit verschiedenen Anbietern durchgeführt, außer in den Schulferien.Antara® und Antara-AGE ®-Landtraining ist das erste Trainingskonzept weltweit, welches mit hoher Präzision mit der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur arbeitet. Dies führt zu einem flachen Bauch, starken Rücken und Beckenboden, geschützter Wirbelsäule und attraktiver, aufrechter Körperhaltung. Es erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit im Tagesablauf. In Verbindung mit Wassergymnastik oder Aqua-Fitness wird hier in allen Kursen ein abwechlungsreiches Ganzkörpertraining durchgeführt mit unterschiedlichen Zielsetzungen Hierbei wird nach Alter, sportlichen Fähigkeiten und Trainingszielen der Teilnehmer unterschieden, mit entsprechenden Intensitäten und in unterschiedlichen Wassertiefen. Reha-Sport Wasser / Landtraining kommt für behinderte und von Behinderung bedrohte Menschen, mit ärztlicher Verordnung, in Betracht, um sie möglichst auf Dauer wieder in der Gesellschaft und in das Arbeitsleben zu integrieren. Tiefwasser ohne Bodenkontakt nur mit eigenem Auftriebs-Equipment wie Noodl oder Gürtel. Alle Kurse sind, unter den aktuell geltenden Bestimmungen, in allen Bädern und Hallen möglich. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich. Weitere Info aller Kurse auf Anfrage bei: Christiane Märsch
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